¿Qué nos mueve a hacer deporte?

Qué nos mueve a hacer deporte

Analizamos los principales motivos de los españoles para activarse y hacer ejercicio.
Desconectar de la rutina, eliminar el estrés, estar en forma y sentirse bien, son algunos de los principales aspectos que nos motivan para hacer ejercicio.

Según el informe sobre ‘Las preferencias de los españoles para practicar deporte’, creado por Urban Sports Club, el bienestar emocional es la primera motivación para hacer deporte.
El 37,3% de los encuestados afirma que hace deporte para sentirse bien y desconectar. Seguido de un 36,3% que asegura que la salud y el estado físico es el motivo que les mueve para practicar ejercicio.

¿Qué deportes son los más practicados?

En deportes indoor gana el fitness. Aunque hay diferencia entre hombre y mujeres, después del fitness las mujeres se decantan por el pilates y el yoga y en el caso de los hombres eligen el entrenamiento funcional.
En deportes al aire libre el running es el claro favorito.

¿Cada cuánto tiempo hacemos deporte?

El estudio indica que el 22,8% de los españoles activos practica deporte diariamente, el 32,8% más de 3 veces a la semana y el 28,8%, de 2 a 3 veces a la semana.

Estos son los datos que recoge el estudio sobre la práctica deportiva en España. Y a ti ¿qué te mueve a hacer deporte?